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Nutrição Esportiva e Estética

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Nutrição Esportiva e Estética

O que é nutrição esportiva?

A nutrição esportiva é capaz de unir os benefícios da nutrição ao esporte, proporcionando a melhora na qualidade de vida e de treino dos atletas. Entre os principais objetivos da nutrição esportiva estão: melhora do desempenho e rendimento, recuperação pós-treino e promoção da saúde.

Uma nutrição adequada aumentará o desempenho do indivíduo. Em contrapartida, uma dieta incorreta reduzirá as possibilidades físicas e metabólicas, diminuindo também o desenvolvimento. O nutricionista esportivo atua diretamente com o cálculo de vitaminas e nutrientes necessários para o atleta, e isso pode variar de acordo com a idade, esporte, fluxo de treino etc. Ele cuida das dietas fixas e especiais, podendo mudar caso aconteça alguma competição, ou haja mudanças no treino.

Aqui na Mealth Clinic (h1), você conta com profissionais capacitados para fornecer o plano alimentar mais adequado a você.

O que é nutrição estética?

É a área que visa conciliar a boa alimentação com a saúde da pele, cabelos, unhas, músculos e etc. Esse profissional organiza a dieta do paciente, para que todas as necessidades do corpo sejam supridas, garantindo que todos os nutrientes sejam absorvidos, e que as toxinas sejam eliminadas.

Todos os grupos alimentares são utilizados, mas a quantidade e a constância vão depender muito de cada pessoa e situação, podendo variar com a idade, peso, condição física e o motivo para o qual o tratamento foi buscado.

A Mealth Clinic garante a sua saúde no sentido pleno, integrando beleza e bem-estar. Conheça a clínica!