Durante o inverno, a pele tende a ficar mais ressecada pela redução da transpiração corporal devido a temperaturas mais frias e a baixa umidade do ar. Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, o que provoca a remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo a camada lipídica que retém a umidade da pele.
Aqui estão algumas dicas para evitar os danos:
* Beba no mínimo dois litros de água por dia. Caso você tenha dificuldade, divida a quantidade indicada entre água e chás.
* Evite banhos quentes e demorados, além do uso de buchas e de sabonetes antissépticos, que também contribuem para alterar a composição da camada lipídica que protege a pele. Opte por sabonetes hidratantes e use apenas em áreas necessárias.
* Use hidratante imediatamente após sair do banho, de preferência ainda no banheiro, pois isso ajuda na penetração do creme e potencializa a hidratação.
* Para peles oleosas e com acne, use hidratante específico, indicado pelo seu dermatologista, nas áreas de maior oleosidade,
* Não se esqueça de hidratar os lábios, que também costumam ressecar muito no inverno. Use hidratante específico para essa área.
* Use protetor solar diariamente!
Além dos cuidados em casa, o inverno é a melhor época do ano para realizar procedimentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, microagulhamento, tratamentos a laser etc. Se você está pensando em se cuidar ainda mais, aproveite esse período e agende uma consulta!
Dra. Roberta de Oliveira Boabaid
