Abacate: de vilão a mocinho

O abacate, há uns anos atrás, era visto dentro da alimentação como um vilão, por se tratar de uma fruta muito gordurosa e consequentemente muito calórica (em 100 g de fruta há aproximadamente 162 calorias). Mas hoje essa visão mudou,. Depois de muitos estudos, está comprovado que esta fruta tem propriedades nutricionais e terapêuticas importantes […]

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